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Formation Continue de Yoga pour Adolescents

Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga aux professionnels de l’éducation et aux parents souhaitant parfaire leurs connaissances et leurs compétences en utilisant les techniques du yoga comme appui pédagogique

À l’issue de cette formation

Vous saurez donner des cours de yoga de manière ludique, grâce à une approche adaptée au public adolescent, basée sur les neurosciences et les intelligences multiples.

Vous aurez une connaissance théorique et pratique de techniques de yoga, pour améliorer la concentration et favoriser l’aspect relationnel.

  • Le yoga comme instrument éducatif
  • Quelle communication utiliser
  • Notions de sécurité et importance de l’affectif
  • Gérer le gestuel qui est plus important que la parole
  • Apprendre à entretenir un état d’esprit positif
  • Diagnostiquer les difficultés et les potentialités des adolescents
  • Aider l’adolescent dans le processus de se prendre en charge
  • L’accompagner dans l’adaptation aux exigences du monde
  • Le soutenir pendant que son identité s’affirme
  • Développer chez les adolescents les facultés de concentration
  • Travailler avec leur motivation
  • Appliquer correctement les techniques méthodologiques durant le déroulement des cours
  • Élaborer des plans de cours en accord avec les différents niveaux des élèves
  • Gérer les textes et le matériel bibliographique

Les thématiques abordées

  1. Activités qui permettent l’accès au relationnel
  2. Physiologie de l’adolescent
  3. Éléments de base des neurosciences
  4. Connaissance des phases de concentration
  5. Importance des techniques de transition
  6. Exercices de polarisation – coordination
  7. Postures d’assouplissement, d’équilibre et de force
  8. Importance de la respiration : stimulante et calmante
  9. Retour sur soi à travers la stimulation des 5 sens
  10. Importance du territoire pour une bonne relaxation
  11. Les ondes cérébrales, le yoga nidra et le sommeil
  12. La mise en place d’un cours
  13. Comment donner un cours de yoga nidra aux adolescents
  14. Cours types de hatha yoga pour adolescents
  15.  

Durée

4 journées de 6 heures

Lausanne automne 2021

Certificat

A la fin de la formation vous recevrez une attestation de formation continue  du Centre de Formation et de Recherche en Yoga labelisée EduQua.

 

Enseignement en français
ou en espagnol ou en anglais

Ils nous font confiance

Lausanne 

Dates : 

  • 2- 3 octobre 2021
  • 6 – 7 novembre 2021

Horaires: 

  • 9.30 – 12.30 et 13.30 – 16.30

Nous acceptons le chèque annuel de formation. 

Informations pratiques

Lausanne

Dates: 

  • 2 – 3 octobre 2021
  • 6 – 7 novembre 2021

Horaire :

  • 9.30 – 12.30 et 13.30  – 16.30 

Nous acceptons le chèque annuel de formation.

Vous souhaitez avoir plus de renseignements? 
Nous répondrons avec plaisir

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